猫を飼うかどうか悩んでいる方の中には、ご自身やご家族の猫アレルギーを心配している方も多いです。
猫アレルギーが出にくい猫も存在しますが、実際に症状を経験した人にとっては懸念が残るでしょう。
そこでこの記事では、猫アレルギー対策の方法と症状が出にくい環境づくりについて解説します！
猫アレルギー対策に適したグッズ、市販薬、目薬なども紹介します。
猫アレルギーの原因と症状
猫アレルギーとは、人と猫が接触することによって引き起こされるアレルギー反応です。
猫アレルギーにより、人はくしゃみ、鼻水、咳など、風邪とよく似た症状を発症します。
猫アレルギーの対策や症状が出にくい環境づくりを目指すために、原因と症状例について知っておきましょう。
猫アレルギーの原因
猫アレルギーの原因は、フェル ディーと呼ばれる猫の体内から発生するタンパク質です。
このたんぱく質（フェル ディー）は、猫の皮膚や毛、唾液、尿などに含まれています。
乾燥したりすることで空気中に浮遊し、人がそれらを空気と一緒に吸い込むことでアレルギー反応が引き起こされます。
猫アレルギーの主な症状
猫アレルギーが出やすい人の場合、猫と触れ合って数時間以内に以下のような症状が引き起こされる可能性があります。
猫アレルギーの軽い症状
- くしゃみ、鼻水、鼻づまり
- 眼のかゆみ、赤み、涙目
- 皮膚のかゆみ、発疹
- 咳や喘息の悪化（特に喘息を持っている場合）
猫アレルギーの軽い症状＝風邪のひきはじめのような症状
鼻の粘膜に症状が出た場合は「アレルギー性鼻炎」、気管の粘膜に出た場合は「アレルギー性喘息」、そして皮膚に出た場合は「アレルギー性皮膚炎」と呼ばれます。
猫アレルギーの重い症状
- 下痢
- 嚥下困難
- 呼吸困難
- めまい
- 吐き気・嘔吐
- 心拍数の増加
猫アレルギーは、花粉症のように今まで何もなかったのに急に症状が出たり、重い症状が出たりすることもあります。
猫アレルギー持ちでも猫を飼う場合は、医師に相談してから決めることが推奨されます。
また、症状が心配な場合は対策に加えて市販薬、目薬などを常備しておきましょう。
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すぐにできる猫アレルギー対策
猫アレルギーが出やすい方、症状が心配な方が実践すべき、おすすめの対策方法と症状が出にくい環境づくりを紹介します！
猫アレルギーの症状が出やすい体質である私が、猫アレルギーでも飼える猫として知られるサイベリアンとの生活を通じた実体験をベースに解説します。
市販薬や目薬もお見逃しなく！
症状が出にくい環境づくり（対策）
猫を寝室に入れない（猫が入らない部屋を作る）
アレルギー症状は副交感神経に作用するため、副交感神経が優位になる就寝時はアレルギー症状が出やすくなります。一緒に寝れないのはつらいですが、自分の為にも寝室には猫を入れないようにしましょう。
最もシンプルな対策です。
掃除と換気
定期的な掃除や掃除機をかけることで、室内のアレルゲンを大幅に減らすことができます。特に床や家具、カーペット、カーテンなどに付着した猫の毛や唾液を除去することが重要です。
カーテンを洗うだけで室内のアレルゲンが7分の1になったというデータもあります。
症状が出にくい環境の実現に欠かせない対策です。
- アレル物質の97%を無力化
- お部屋の気になる場所にスプレーするだけ！
- アルコール・塩素系成分不使用、無香料
- 除菌・消臭も兼ねる：拭き掃除にも使用可能
ミストスプレーを吹きかけたり、吹きかけて拭くなどして猫アレルギー対策が可能です。
「アレルギー症状が出にくくなった」という口コミが好評です。
お掃除の一環として使用可能なので、日常のお掃除と併用することで更に効果を生み出しているのだと思います。
猫にも人にも無害な成分で、敏感肌の方のお肌トラブルも少ないようです！
空気清浄機の使用
部屋に空気清浄機を設置することで、空気中のアレルゲンを除去する助けになります。
プラズマクラスターやHEPAフィルターを搭載した空気清浄機が効果的です！
掃除機よりも効果が期待でき、猫アレルギーの症状が出にくい可能性が高まります。
手洗い
猫と遊んだりじゃれたりした後は、必ず手を洗いましょう。
そのままの手で目をこすったりするとアレルギー症状が出てしまいます。
定期的な拭き取り（シャンプー等）
ペット用タオルなどで、定期的に体についたアレルゲンを拭き取りましょう。
シャンプーを行うことでアレルゲンを減少させることができますが、数日でアレルゲン量は元に戻ります。水を嫌がる猫も多いので、愛猫へのストレスや費用対効果を考えると、シャンプータオルでの拭き取りがおすすめです。
※サイベリアンは長毛種なこともあり、シャンプーはトリミングサロンにお願いしています。
- 酵素の力を利用した水の要らないシャンプー
- 天然酵素が汚れ・ニオイ・フケを分解を分解
- 猫舐めても安心：海洋深層水由来の優しい成分
- ふんわり・ツヤツヤの仕上がり
泡を用いて手袋でマッサージしながら拭き取り、ブラッシングで整えるだけの簡単水入らずのシャンプーです！
その他、涙やけ・耳ヤニ・顔周りの汚れ・猫あごにきび等の部分ケア、毎日のブラッシング用ケア剤、といった普段のネコちゃんのケアに伴う猫用品としても使えます。
手軽な猫アレルギー対策としてバッチリなアイテムです！
- 犬猫兼用のドライシャンプー専用手袋
- 手袋型：5本指で隅々まで自在に拭ける
- 外面は汚れや水分を吸い取り、内面は防汚・防水
- 男女兼用のフリーサイズ
手間をかけずに猫ちゃんのケアができます。使い方は「①ケア剤を付ける⇒②拭き取る⇒③裏返して捨てる」の簡単3ステップ。左右対称、両面が使えるので、使い残しが少なく経済的です。
ネコアレ専科 ドライシャンプーとの組み合わせが最適です！
ブラッシング
定期的なブラッシングを行い、毛や皮脂の付着を最小限に抑えることが大切です。愛猫とのコミュニケーションにもなるので楽しくできる対処方法になります！
更なる症状への対策として、マスクの着用、ブラッシング後の入浴や着替え、手洗いが有効です。
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アレルギー対策用品の使用
アレルギー対策用の商品や目薬などの市販薬を利用することで、アレルギー症状を軽減できる場合があります。アレルギー対応の猫用シャンプーやフェル ディーワンの量を減らす猫用フードなどがあります。便利なアイテムに頼ることも大切ですよ！
- 「しみにくい」「患部にとどまる」
- 眠くなる成分は入っていない
- アンテドラッグステロイド配合：鼻炎の症状改善効果の高い成分
- かゆみを止める
- アレルギー抑制
- 炎症を鎮める
- 抗アレルギー・抗ヒスタミン・抗炎症成分：最大濃度配合
その他
- カーテンを掃除（拭きやすい）ブラインド仕様に替える
- ソファーや家具は布張りではなく、合皮製などにする（布地はアレルゲンが着きやすい）
- 畳は避け、カーペットやラグは敷かない（掃除による効果を高める）
- 寝具類を頻繁に洗濯する
- 猫アレルギーが出にくい猫種を選ぶ
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猫アレルギー対策ができるキャットフードやサプリ
猫アレルギー対策として有効なキャットフードやサプリをご紹介します。
症状が出にくい環境づくり、目薬などの市販薬と平行して取り入れることで、相乗効果が期待できます！
猫アレルギー対策キャットフード
おすすめの猫アレルギー対策キャットフードは、「ピュリナプロプラン・リブクリア」です。
猫アレルギーの原因の根本にあるフェル ディー（猫アレルゲン）の低減を実現した、唯一のキャットフードです。
「猫アレルギー キャットフード」で検索ヒットするフードの大半は、猫の食物アレルギーに対する効果が期待できるフードであり、猫アレルゲンを減らす役割は期待できません。
このフードは、猫のフェル ディー（猫アレルゲン）により人がアレルギー症状を引き起こすことを抑制し、症状が出にくい状態を目指す商品です！
詳しくは、公式サイトをご確認ください⬇︎
https://nestle.jp/brand/purina/proplan/pp/product/cat/liveclear/
猫アレルギー対策サプリ（人用）
- 水なしでカリッと食べるベリー味のタブレッット
- ゼロアレル乳酸菌：グズグズなお悩みをブロック
- 長期間続けやすい味と飲みやすさ
- 内容量/90粒入り(約30日分)：１日３粒を目安
愛猫と飼い主が快適に暮らすために
猫アレルギーの対策と症状が出にくい環境づくりについて解説しました。
その他、目薬などの市販薬やキャットフード・サプリも紹介しました。
猫を家族として迎え入れることには、大きな責任が伴います。
自分が重度の猫アレルギー持ちである心配がある場合は、飼育を諦める or 猫アレルギーへの抗体検査を受けましょう。
これらの対策を取り入れ、猫アレルギー症状の出にくい環境を整えることで、念願の猫ライフを満喫しましょう！
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